Conférence
6 oct

La vie c’est de l’ultra endurance ! Mais comment font les sportifs de l’extrême ?

Le sommeil, la nutrition, la gestion du stress et le sport sont les principaux points cardinaux de la santé et du bien-être.

sport extrême image
Thématique(s)
  • Sciences de la vie et de la santé

Avec

 

Dans notre travail de chercheur à l’Université du Littoral Côte d’Opale nous remarquons que notre mode de vie intense nous impose de la fatigue, du stress, une dette de som­meil chronique. Ceci impacte profondément le bien-être personnel et professionnel ainsi que l’équilibre global de la santé.

Grâce à nos collaborations avec les plus grands organisateurs de courses de sports d’ultra endurance, nos obser­vations scientifiques dans les conditions extrêmes nous montrent qu’il existe, au milieu de contraintes incroyables, des stratégies de contre-mesures dont tout le monde pourrait s’emparer. 

Nous sommes convaincus que nous avons beaucoup à apprendre de l’adaptation de l’Humain aux contraintes extrêmes. Venez-vous inspirer de ces sportifs !

Intervenants: Rémy Hurdiel (ULCO), Florian Lebreton (ULCO), Sylvain Cousin (INSEP)
20’ de présentation par intervenant entre coupée de 20’ de questions réponses avec le public

 

Informations pratiques

Date(s)

6 oct 2023
19:30 > 21:00

Contact et réservation

accueil.has@cud.fr
0328646049
Inscription

Publics concernés

11 - 15 ans, 15 - 18 ans, 18 - 25 ans, 25 ans et +

Capacité

60 personnes max.