Manger équilibré, ce n’est pas si compliqué ! Lucie Gauthier, diététicienne, vous livrera des astuces simples et concrètes pour composer de belles assiettes gourmandes et saines. Découvrez comment allier plaisir et équilibre au quotidien, sans frustration ni prise de tête. Un moment convivial pour reprendre confiance dans son alimentation et se faire du bien, tout simplement.

Dès 14 ans