L’intelligence émotionnelle désigne la capacité à comprendre, gérer et exprimer ses émotions, tout en percevant celles des autres. Elle favorise des relations saines et une meilleure gestion du stress. Pour la développer, on peut pratiquer des exercices ludiques comme le jeu de rôle, la méditation guidée ou des activités d’expression créative, qui permettent de mieux identifier et réguler ses émotions au quotidien.

C'est ce que vous présentera Manon Dugué, Enseignante-chercheuse au Centre d'études des transformations des activités physiques et sportives (CETAPS).

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RENDEZ-VOUS AVEC

Et si la science n’était pas qu’une affaire de spécialistes ? Si elle devenait un moment de partage, de découverte et de dialogue, accessible à tous et toutes ? C’est ce que vous propose "Rendez-vous avec", un cycle de rencontres coordonné par Le Dôme, en partenariat avec Normandie Doc' et Science Action Normandie, et animé par de jeunes chercheurs et chercheuses normandes, passionnées par leur sujet… et par l’envie de le partager !

Plus de 60 rendez-vous sont au programme de cette 34ème édition de la Fête de la Science, n'oubliez pas de consulter le programme complet !