Et si le bien-être se cuisinait comme une recette ?

Venez explorer les ingrédients scientifiques du bien-être : activité physique et récupération au service de votre équilibre — au travail, dans le sport et dans la vie quotidienne.

À travers des expériences concrètes (découverte des activités et expériences récupération, mesure de la variabilité cardiaque), découvrez comment la pratique d’une activité physique peut vous permettre de prendre soin de votre bien-être.